El calor matador todavía no ha llegado, por eso es un buen momento para adelantarse al verano y estar preparados para evitar sudar la gota gorda en verano o gastar cantidades de dinero enormes por usar el aire acondicionado. Y es que… ¡Mantener la casa fresca en verano de forma natural es posible!
Trucos para mantener la casa fresca
Las persianas y cortinas como elemento esencial
Es fundamental tener en cuenta tanto las persianas como las cortinas para evitar el recalentamiento de la casa. Para ello, tendremos que mantenr las persianas cerradas durante el día para bloquear la entrada del calor del sol directo, que además también se acumula en las ventanas.
Elegir bien el momento de abrir las ventanas
A muchos nos gusta aprovechar el buen tiempo para dejar las ventanas entreabiertas y conseguir así una ventilación continua, pero… ¡Ojo! Tener las ventanas abiertas durante el día provoca la entrada directa de calor a la casa. Por ello, lo mejor será aprovechar las horas de no sol para ventilar y sobre todo conseguir refrescar el ambiente. Si además aprovechamos para abrir aquellas ventanas que puedan crear corriente dentro de casa, todavía mejor.
Cuidado con qué puertas se dejan abiertas
En toda casa hay habitaciones más calurosas que otras, y en verano tenemos que tenerlas bien fichadas… ¿Por qué? Pues bien, si dejamos abiertas las puertas de estas estancias lo único que conseguiremos será que el calor que se produce en ellas se expanda por toda la casa. Por ello, tendremos que dejar las puertas cerradas, ¡y así el calor no se escapará! Y algo parecido ocurre con las habitaciones o espacios que no utilizamos… Pues el frequito que podamos acumular en las estancias que sí utilizamos se repartirá por estos espacio dejándonos menos fresco del que disfrutar, ¡y no tiene sentido! Así que… A cerrar puertas se ha dicho.
Evitar el calor que se produce al cocinar
Cuando encendemos los fuegos para cocinar comenzamos a producir un calor extra que puede ser un gran enemigo si lo que queremos es estar fresquitos. Pero como con todo, hay soluciones: Enciende el extractor, de esta forma el calor se absorverá con mayor rapidez, y cómo no, cierra la puerta de la cocina mientras preparas la comida, así evitarás que ese calor se expanda por el resto de la casa.
Y con tu cuerpo, ¿qué puedes hacer?
Por supuesto, el calor que sentimos no sólo viene de factores externos, sino de nuestro propio cuerpo. Por ello, queremos compartir algunos trucos para mantener vuestra propio sentido del calor mucho más controlado:
- Hidrátate bien durante todo el día. Agua, zumos, refrescos… ¡Pero hidrátate!
- Viste cómodo, evita la ropa ceñida y los zapatos cerrados, ¡lo que queremos es sobrevivir! Y la ropa holgada y fresca nos ayudará mucho con esto.
- Toma cosas heladas, en su justa medida… Porque aunque parezca mentira, será más eficaz lo que esté a temperatura ambiente.
- Las comidas copiosas y pesadas… ¡No ayudarán!
- Mucho alcohol deshidrata… Y buscamos juuusto lo contrario.
- Las duchas… ¡Con agua templada! Si lo hacemos con agua fría, conseguiremos la sensación de frescor de forma momentánea, pero al salir nuestro cuerpo regulará la temperatura y con el contraste sentiremos el calor antes que si nos duchamos con agua templada.
[…] Las mascotas se pegan el verano en los lugares más frescos de casa, ¿no? Pues nosotros tenemos que imitarles. Si dispones de terraza o de jardín, quizás una buena idea sea la de acampar al aire libre en las noches más calurosas. Si esa idea te parece un poco exagerada… ¡tendrás que conformarte con abrir cada una de las ventanas de la casa para simularlo! O simplemente utilizar alguno de los trucos anteriores, así como otros trucos para mantener la casa fresquita durante todo el día. […]